نشانه‌های کمبود ویتامین دی

ویتامین د برای استحکام استخوان‌ها ضروری است زیرا به بدن کمک می‌کند تا از کلسیم موجود در رژیم غذایی استفاده کند. 

به گزارش عرشه آنلاین، علائم استخوان درد و ضعف عضلانی می تواند به معنای کمبود ویتامین د باشد . این علائم برای بسیاری از افراد خفیف هستند.

با این حال، کمبود ویتامین د حتی بدون علائم نیز می تواند خطراتی برای سلامت فرد ایجاد کند. سطوح پایین این ویتامین در خون با این موارد مرتبط است؛

افزایش خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی، اختلال شناختی در افراد مسن، آسم شدید در کودکان و سرطان.

همچنین، تحقیقات نشان می دهد که ویتامین د می تواند در پیشگیری و درمان تعدادی از بیماری‌های مختلف، از جمله دیابت نوع یک و دو، فشار خون بالا، عدم تحمل گلوکز و ام اس ( مولتیپل اسکلروزیس ) نقش داشته باشد ./سلامت