چند راهکار برای رفع خشکی پوست دست هایتان

رییس جهاد دانشگاهی واحد علوم پزشکی تهران با اشاره به افزایش شیوع خشکی پوست دست ناشی از تماس مکرر با شوینده‌ها و مواد ضد عفونی کننده، توصیه‌های جمعی از متخصصان پوست را یادآور شد.

دکتر سیدمهدی طبایی به ارائه توضیحاتی در این باره پرداخت و بر هشت راهکار برای رفع خشکی پوست ایجاد شده بر اثر شست‌وشوی مکرر با مواد شوینده تاکید کرد.

راهکارهای ارائه شده از سوی این متخصص پوست از این قرار است:

۱- برای شستشوی دست از آب ولرم استفاده شود.

۲- برای شستشوی دست‌ها از صابون یا شوینده‌های غیر صابونی، به نام پن یا سیندت که مخصوص پوست‌های خشک است، به مدت حداقل ۲۰ ثانیه، استفاده کنید.

۳- می‌توانید از محلول‌های ضدعفونی استاندارد حاوی الکل هم برای ضدعفونی دست‌ها استفاده کنید.

۴- بعد از هر بار شستن، آب دست‌ها با دستمال کاغذی و یا حوله تمیز شخصی گرفته شود، و درحالی که دست هنوز نمدار است از کرم مرطوب کننده استفاده شود.

۵- استفاده از وازلین و یا کرم مرطوب کننده حاوی اوسرین، اوره ۳ تا ۱۰ درصد و گلیسیرین به تمام نقاط دست و انگشتان.

۶- مصرف مرطوب کننده حتما پس از هر بار شستن دستها و یا در زمان استراحت و هنگام خواب توصیه می‌شود.

۷- کلیه کارهایی که دست‌ها با آب و مواد شوینده تماس دارند، از دستکش مناسب استفاده شود و زمان پوشیدن دستکش طولانی نباشد.

۸- اگر با وجود توصیه‌های فوق علائم خارش، التهاب، قرمزی یا زخم پوست اضافه شود، چون ممکن است غیر از اگزمای دست، تشخیص‌های دیگری نیز مطرح باشد بنابراین حتما با پزشکتان مشورت کنید.