والدین حتما بخوانند؛ افسردگی در نوجوانان چگونه است؟

یک متخصص اعصاب و روان اظهار داشت: افسردگی یک سندرم پیچیده است که به راحتی قابل شناسایی نیست، چرا که نوجوانان ممکن است ظاهری نرمال و فعال داشته باشند، در حالی که در درون خود با افسردگی دست و پنجه نرم می‌کنند.

به گزارش عرشه آنلاین؛ محسنیان به تغییرات احساسی و رفتاری که می‌تواند نشانه افسردگی در نوجوانان باشد، اشاره کرد. از جمله این علائم می‌توان به غم و اندوه مداوم، گریه بدون دلیل، احساس ناامیدی، کاهش علاقه به فعالیت‌های روزمره، و تغییرات در خواب و اشتها اشاره کرد. نوجوانان مبتلا به افسردگی ممکن است از نظر عاطفی بی‌ثبات باشند و واکنش‌های خشمگینانه یا انزوا را تجربه کنند.

تغییرات رفتاری نیز شامل خستگی، استفاده از الکل یا مواد مخدر، و مشکلات تحصیلی می‌شود. به گفته او، خودآزاری و افکار خودکشی نیز از جمله خطرناک‌ترین نشانه‌ها هستند که نیاز به توجه فوری دارند.

کاهش اعتقادات مذهبی و ناامیدی 

محسنیان همچنین به ارتباط بین کاهش اعتقادات مذهبی و افزایش تمایل به خودکشی اشاره کرد. او توضیح داد که با کاهش اعتقادات مذهبی، حس پوچی و ناامیدی در جوانان افزایش یافته و این می‌تواند به افزایش موارد خودکشی منجر شود. او معتقد است که اعتقادات مذهبی می‌تواند به عنوان یک بازدارنده قوی در برابر خودکشی عمل کند.

اهمیت گفتگو و حمایت 

متخصص اعصاب و روان تأکید کرد که در دنیای پرشتاب امروز، ارتباطات انسانی و گفتگوهای صمیمانه بسیار حیاتی است. او از والدین خواست تا فرزندان خود را به شیوه‌ای تربیت کنند که خوش‌بین و شاد باشند و اهمیت حمایت اجتماعی را در این فرآیند مورد تأکید قرار داد. “حرف زدن انسان را سبُک می‌کند” جمله‌ای است که او به آن اشاره می‌کند و بیان می‌کند که گاهی نیاز است که افراد مشکلات خود را با کسی که به او اعتماد دارند در میان بگذارند.

افسردگی در نوجوانان یک چالش جدی است که نیاز به توجه و درمان دارد. با آگاهی از علائم، حمایت از یکدیگر و ایجاد فضایی برای گفتگو، می‌توان از بروز مشکلات جدی‌تری جلوگیری کرد. در نهایت، ایجاد محیطی مثبت و حمایت‌کننده برای جوانان می‌تواند به بهبود سلامت روان آن‌ها کمک کند.