آنتی اکسیدان

هندوانه قرمز یکی از محصولات خوشمزه تابستانی به حساب می‌آید که بسیاری از مردم آن را به مقدار زیاد مصرف می‌کنند، اما…

موز خواص بی شماری دارد اما این میوه پرخاصیت را نباید در کنار برخی از خوراکی ها خورد

تخمه‌های هندوانه دارای املاح و عناصر مفیدی چون منیزیم، آهن، روی وچربی‌های سالم‌ هستند.

خبر خوبی برای طرفداران فلفل سیاه داریم این ادویه خوشمزه خواص ضدسرطانی زیادی دارد.

مصرف میوه های قرمز می می تواند تاثیر بیشتری بر سلامتی شما بگذارد.

این نوع توت حاوی منبع خوبی از ویتامین C و آنتی‌اکسیدان بالایی است.

برخی از رادیکال‌های آزاد در بدن تشکیل، اما برخی دیگر از محیط حاصل می‌شوند و شامل آلودگی هوا، آسیب ناشی از نور خورشید و…

مطالعات نشان داده‌اند که ماده خاصی به نام آنتوسیانین موجود در برخی میوه‌ها که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد، ممکن است به…

خرمالو سرشار از کاروتن یا همان پیش ساز ویتامین A و همچنین لیکوپن است. این دو آنتی‌اکسیدان قوی باعث خنثی شدن…

انگور سطح ژن‌های آنتی اکسیدانی را افزایش داده و مرگ طبیعی ناشی از رژیم غذایی پرچرب را به عقب می‌اندازد.