کمبود خواب چه بلایی بر سر ما می‌آورد؟

خواب ناکافی می‌تواند به سلول‌های بنیادی ایمنی شما آسیب جبران ناپذیر برساند و بدنتان مستعد جذب عفونت‌ها شود.