اثرات عجیب نشستن طولانی مدت: تاثیری مانند سیگار کشیدن دارد!

علاوه‌ بر ۱۰ هزار قدم پیاده‌روی روزانه و خوردن میوه و سبزیجات، یکی دیگر از شعارهای حفظ سلامتی که شاید در سال‌های اخیر…