چرا بعد از خوردن غذا باز هم احساس گرسنگی می کنیم؟

احتمالا تاکنون این شرایط را تجربه کرده اید که پس از خوردن یک وعده غذای سنگین، احساس گرسنگی کرده و هوس شیرینی جات می…

ترفندهای طلایی برای کاهش وزن بدون تلاش زیاد

رژیم های سخت همراه با تحمل گرسنگی عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد.

فواید عجیب مصرف شکلات تلخ / از لاغری تا بهبود خلق و خو!

شکلات تلخ ممکن است هوس به غذا خوردن را کاهش داده و احساس سیری را تقویت کند که ممکن است به کاهش وزن کمک کند.