استرس مزمن

اگر استرس زیاد باشد و مدیریت نشود یا در طولانی مدت ادامه یابد، می‌تواند منجر به مشکلات جدی‌تر شود که شاید تهدیدی برای…

همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات…

استرس مزمن می‌تواند عواقب جدی برای سلامتی داشته باشد، بنابراین تشخیص و اصلاح به موقع این وضعیت مهم است.

دلیل افسردگی و استرس مزمن می تواند اختلالات برخی هورمون ها و کمبود پروتئینی در بدن باشد .

اصطلاح خستگی ناشی از بحران برای توصیف نوعی فرسودگی روانی به کار می‌رود که به‌سبب استرس مزمن ناشی از وقایع تنش‌زا ایجاد…

احتمالاً سرایت استرس را تجربه کرده اید. دوستی به دیدارتان می‌آید و دقایقی را صرف گلایه از کار یا شریک زندگی خود…

عوارض استرس، همه ما در زندگی روزمره خود اضطراب را تجربه کرده‌ایم. به نظر می‌رسد قبوض و کرایه‌ها و اخبار ناراحت‌کننده…

بر اساس گزارش جهانی شکاف جنسیتی مجمع جهانی اقتصاد در سال ۲۰۲۲ سطح کلی استرس در زنان بین سال‌های ۲۰۲۰ تا ۲۰۲۱ چهار درصد…

اختلال پانیک یا حمله وحشت زدگی با حملات مکرر و غیرمنتظره، اتفاق می‌افتد.

نوشتن افکار، ضمیر ناخودآگاه را به حیطه خودآگاه انتقال می دهد.