اعتیاد به مصرف شیرینی را چگونه کنترل کنیم؟

ترک شکر، نیاز به زمان دارد و تلاش ناگهانی برای کنار گذاشتن این ماده غذایی باعث اضطراب می‌شود. اضطراب عامل افزایش…

چه کار کنیم که به شیرینی‌جات معتاد نشویم؟

اعتیاد به خوردن شیرینی و مواد قندی از جمله مواردی است که خطر ابتلا به دیابت را بالا می‌برد.