از این گفتگوهای روزمره‌ که آرامش روان را می‌گیرند، دوری کنید

یک روانشناس گفت: انتخاب نوع احساسات و چگونگی اقدامات در زندگی، با ما است. برای حفظ امید در زندگی در میان بحران‌های…

اگر با افراد سمی سروکار دارید، بخوانید

اگر دچار افکار منفی شده‌اید، بهتر است خود را به این مسئله عادت دهید که کم‌کم با بروز نشانه‌هایی از این افکار، ذهن خود…