چگونه از دندان و لثه خود مراقبت کنیم؟ | روش های روزانه برای محافظت از دندان ها

دو بار در روز به مدت دو دقیقه مسواک بزنید مسواک زدن دندان ها و زبان با یک مسواک نرم و خمیر دندان حاوی فلوراید باعث…