ترک کردن سیگار

در اینفوگرافیک زیر با بهترین مواد خوراکی و نوشیدنی‌ها برای ترک سیگار و بعد از آن آشنا شوید.

در این مطلب به بررسی چند راه آسان برای ترک سیگار در ماه مبارک رمضان می پردازیم.

مقصر اصلی اعتیادآور بودن سیگار، نیکوتین است. مغز شما سریعاً به نیکوتین عادت کرده و با گذر زمان احتیاج شما به میزان…