در روزهای آلوده این میوه‌ها را مصرف کنید

مصرف میوه و سبزیجات در کاهش آثار و عوارض ناشی از آلودگی هوا مؤثر هستند، مصرف میوه‌های دارای ویتامین‌های A ،C و E که…

این خوراکی‌ها را در روزهای آلوده حتما مصرف کنید

در برنامه غذایی روزانه خود به‌ویژه در شرایط آلودگی هوا، حتماً از سبزی‌ها و میوه‌های فصل استفاده کنید و روزانه سه تا…

در روزهای آلوده چه غذاهایی بخوریم؟

یک متخصص تغذیه با تاکید بر مصرف بیشتر مایعات در روز‌های آلودگی هوا، گفت: مصرف کافی آب به شست‌و‌شوی مسیر تنفس کمک…

خوردن این مواد غذایی در زمان آلودگی هوا ممنوع + عکس

این روزها میزان آلودگی هوا به وضعیت بسیار نامطلوبی رسیده و لطمات زیادی به سلامت مردم وارد می‌شود. خستگی، عصبانیت،…