نتایج جستجو :
-
۳ نکته مهم برای حفظ تناسب اندام
هم رسیدن به لاغری و وزن ایدهآل سخت و دشوار است و هم حفظ تناسب اندام. برای همین لازم است تا ۳ نکته مهم و ایدهال را…
-
۵ ماده غذایی مفید برای داشتن یک شکم صاف
همه سبزیجات دارای مواد مغذی و مفیدی هستند، اما در این بین برخی از آنها در کاهش چربی شکمی بهتر از سایرین عمل میکنند.…
-
هشدار کارشناسان تغذیه / از این رژیم غذایی تقلید نکنید
کارشناسان تغذیه هشدار میدهند که الگو گرفتن از رژیمهای غذایی مُد روز که اغلب از سوی سلبریتیها ترویج میشود، ممکن است…
-
۵ نکته ساده برای داشتن زندگی سالم و تناسب اندام
داشتن زندگی سالم و تناسب اندام آرزوی بسیاری از افراد است. اما رسیدن به این هدف نیاز به تلاش و تعهد دارد. در این مقاله،…
-
۱۰ راهکار شبانه برای رسیدن به اندام ایدهآل خود
در این مطلب به بیان ۱۰ راهکار ساده برای لاغر شدن میپردازیم.
-
هشدار به کسانی که قصد کاهش وزن دارند
هنگام رژیم کاهش وزن این اشتباهات را انجام ندهید!
-
با این ویتامینها کاهش وزن را برای خود آسان کنید
با چند مصرف چند ویتامین میتوانید فرآیند کاهش وزن را برای خود راحتتر کنید.
-
ترفندهایی برای فرار از سکته مغزی
با این ترفندها از سکته مغزی فرار کنید.
-
برای حفظ تناسب اندام در تعطیلات چه باید کرد؟
متاسفانه بعد از اتمام تعطیلات کمر شلوار بسیاری از افراد برایشان تنگ می شود و مجبور می شوند برای جبران افزایش وزنی که…
-
راهکارهایی برای کوچک کردن شکم پس از ۵۰ سالگی
سیدن به تناسب اندام بهخصوص کاهش چربیهای شکمی با افزایش سن و از حدود ۵۰ سالگی مشکل بهنظر میرسد. چربیهای شکم…