کدام حالت خوابیدن بهتر است؟

موقعیت‌های مختلف خواب نه تنها در کیفیت خواب تفاوت ایجاد می‌کنند که می‌توانند در رفع خستگی یا بر طرف کردن یک سری دردهای…

چرا هرگز نباید روی شکم بخوابیم؟

بسیاری از ما یک وضعیت خوابیدن داریم به عبارت دیگر، اگر به آن شکل بخواهیم احساس راحتی بیشتری می کنیم.