زن‌ها باید بیشتر از مرد‌ها بخوابند

نتایج تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که زنان بیشتر از مردان به خوابیدن و استراحت کردن نیاز دارند.

آیا زنان به دو ساعت خواب بیشتر نسبت به مردان نیاز دارند؟

به گفته دکتر پاتریک فلین، کارشناس هورمونی و متخصص سلامت، زنان به یک تا دو ساعت خواب بیشتر در شبانه روز نیاز دارند

خواب خانم ها بیشتر است یا آقایان و چرا؟

همه انسان ها به طور متوسط بین ۷ تا ۹ ساعت خواب در شبانه روز نیاز دارند اما تحقیقات جدید نشان داده اند که کمی تفاوت بین…

علت بی‌خوابی در مردان مشخص شد

محققان ارتباط بین سن و مدت خواب را پیدا کرده‌اند و در مطالعه اخیر، سه مرحله متمایز از لحاظ خواب در طول زندگی یعنی…