اگر شانه درد دارید این حرکات را انجام دهید

دلایل مختلفی می‌تواند باعث دردهای دردسرساز در شانه‌های شما شود. در مقابل هم راه‌های زیادی برای تسکین درد شانه و تقویت…

علت و درمان درد شانه چیست؟/ مراقب خستگی شانه ها باشید

خستگی شانه به دلیل انجام کارهای تکراری می تواند باعث دردهای مزمن شود.

درد شانه و گردن را به این دلایل جدی بگیرید

اغلب دردهای شانه از درد گردن ناشی می‌شود. در این مطلب اطلاعات مختصری پیرامون دلایل رایج درد گردن و شانه می‌خوانید، اما…