اینفوگرافیک| با این ۱۲ راهکار کمردرد را تسکین دهید

اصلاح سبک زندگی در پیشگیری و کاهش کمر درد نقش بسیار مهمی دارد، براین اساس این توصیه‌ها را جدی بگیرید.

ترفندهایی برای درمان کمردرد بدون جراحی

کمر درد در میان زنان و مردان به طور مساوی وجود دارد و ممکن است مقدار آن از یک درد دائمی خسته کننده تا دردهای شدید فلج…