با حواس پرتی ناشی از رسانه‌های اجتماعی چه باید کرد؟ /۱۲ روش پیشنهادی

طبق تحقیقات یک کاربر به طور متوسط تقریباً ۲.۵ ساعت در روز را صرف مشاهده آخرین به روزرسانی‌ها، تصاویر و سایر مطالب دیگر…