رژیم غذایی کاهش وزن

کارشناسان می‌گویند بعد از زایمان دو عامل در کاهش وزن موثر هستند. اگر به دنبالکاهش وزن درست و اصولی بعد از زایمان…

هیچ درمان معجزه آسایی یا غذای معجزه آسایی برای درمان کبدچرب وجود ندارد. قدم اول برای درمان کبد چرب، معمولا کاهش وزن از…

پاستا غذای سیرکننده‌ای است و در مقدار مناسب و بدون افزودن روغن زیاد مشکلی برای اضافه وزن ندارد.