این رژیم کاهش وزن، شما را سالم‌تر می‌کند

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد پیروی از یک رژیم غذایی پرطرفدار، علاوه بر کاهش سریع وزن به سلامت افراد نیز کمک می‌کند.

آیا خوردن شیر باعث لاغر می شود؟

یک متخصص تغذیه گفت: با بیان اینکه هدف از رژیم‌های غذایی کاهش یا کنترل وزن باید ارتقای سلامت باشد ادامه داد: اگر هدف…

۶ ماده غذایی مفید برای لاغری فوری و بی دردسر

شش ماده غذایی که در رژیم‌های کاهش وزن می‌تواند به شما برای افزایش احساس سیری کمک کند را در این گزارش آورده ایم.

ترفندهای طلایی برای کاهش وزن بدون تلاش زیاد

رژیم های سخت همراه با تحمل گرسنگی عوارض جبران ناپذیری برای بدن دارد.