زندگی سالم

برخی از عاداتی که ما در طول روز داریم، دشمن سلامتی و زندگی ما هستند که با ترک آن‌ها می‌توانیم زندگی سالم‌تری را داشته ب…

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که طول عمر در آب‌وهوای گرم به‌دلیل افزایش سرعت متابولیسم به‌طور غیر فعال کوتاه نمی‌شود.

با این ترفندها از سکته مغزی فرار کنید.

در این مطلب درباره ۱۳ اصل ساده برای داشتن یک سبک زندگی سالم صحبت می‌کنیم.

در یافته ‌ای غافلگیرکننده، محققان دانشگاه ویرجینیا (UVA) دریافتند: نقش الکل دهیدروژناز در سم‌زدایی بدن از گلیسرول و…

سلامت زنان در جوامع از اهمیت بالایی برخوردار است؛ چراکه زنان محور سلامت خانواده نیز محسوب می‌شوند و باید یکسری نکات را…

شادی چیزی ضروری است، حتی اگر ما بدبخت باشیم، باز هم می‌خواهیم روزی برسد که در آن خوشحال باشیم. اما برای شادتر شدن چه…

قانون ۱۵ دقیقه به قدرت تغییرات کوچک اشاره دارد!

وقتی نوبت به زندگی سالم در سن بالا می‌رسد عادات ثابت و نگرش مثبت نکاتی کلیدی هستند.