نتایج جستجو :
-
سحرخیزی شما را باهوش‌تر می‌کند؟
افرادی که صبح‌ها زودتر از بقیه از خواب برمی‌خیزند، می‌توانند عملکرد بهتری از خود در طول نشان بدهند چرا که عادات روزانه…
-
سحرخیزها باهوش‌ترند؟
سحرخیزها زودتر از خواب برمی‌خیزیند و فرصت بیشتری برای رسیدگی به کارهای روزانه خود دارند.
-
عوارض وحشتناک شب‌زنده‌داری | اگر جغد شب هستید، بخوانید
تفاوت‌های موجود بین متابولیسم چربی افراد سحرخیز و شب‌زنده‌داران نشان می‌دهد که ریتم شبانه‌روزی بدن ما (چرخه خواب و…