سحری

متخصص تغذیه و رژیم درمانی و عضو دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز گفت: توصیه می‌شود روزه‌داران در وعده‌ سحری، یک…

وعده سحری، مهم‌ترین وعده برای افرادی است که روزه می‌گیرند به همین علت هرگز نباید آن را حذف کرد.

در طب سنتی، انتخاب مواد غذایی برای سحری به‌گونه‌ای است که نه‌تنها انرژی لازم برای روزه‌داری را تامین کند، بلکه باعث…

بر اساس مشاهدات میدانی هزینه یک سحری ساده برای یک خانواده ۴ الی ۵ نفره در ماه رمضان امسال، متفاوت تر از سال های گذشته ا…

یک متخصص تغذیه در وبینار آموزشی تغذیه و روزه داری به مصرف سبزیجات پخته و غذاهای پروتئینی در وعده سحری تاکید کرد.

دکتر مهرداد عباباف شوشتری اظهار کرد: برای داشتن حال خوب جسمانی در ایام ماه رمضان، رعایت اصول تغذیه از افطار تا سحر در…

وقتی ما گرسنه هستیم مغز مدام دستور‌ می‌دهد تا این گرسنگی را جبران کند. این فرایند یا از طریق صدای معده یا احساس سردرد…

در این خبر با ترفندهای ساده‌ای که باعث رفع بی‌اشتهایی بعد از روزه گرفتن می‌شود، آشنا می‌شویم.

از قدیم الایام برای بیدارشدن در سحرهای ماه مبارک رمضان و تشخیص وقت دقیق و انجام اعمال مخصوص سحر از وسایل و روش های…

روزه گرفتن بدون صرف وعده سحری برای تمام گروه‌های سنی بویژه نوجوانان و جوانان می‌تواند با عوارض زیادی همراه باشد.