خواص سماق: ۴ خاصیت اثبات شده برای سلامتی

تحقیقات اولیه نشان می‌دهد سماق به کنترل قند خون و تسکین درد و گرفتگی عضلات بعد از ورزش کمک می‌کند.

فواید بی نظیر سماق برای سلامتی | سماق قهوه ای بخوریم یا قرمز؟

خواص سماق تنها به کاربرد آن در آشپزی مربوط نمی شود بلکه سماق خواص دارویی فراوانی دارد که در این بخش به بررسی مختصر…