خواص بی‌نظیر شلغم برای سلامتی

شلغم فاقد هرگونه چربی مضر مانند کلسترول و اسیدهای چرب ترانس است و همچنین مقداری ویتامین‌های گروه B مانند اسید فولیک را…

بهترین راه درمان یبوست را بشناسید

یک متخصص تغذیه گفت: در فصل زمستان، بی تحرکی افراد، باعث چاقی و یبوست می‌شود و شلغم بهترین راه درمان یبوست است.

با خوردن این گیاه دیگر سرما نمی خورید

یکی از خواص شلغم تقویت سیستم ایمنی بدن است. این ماده‌ی خوراکی به دلیل داشتن فیتوکمیکال (مواد شیمیایی گیاهی) و چند نوع…

این میوه پرخاصیت سرماخوردگی را سه سوته درمان می کند

شلغم غذای مفیدی است که قوه بینایی را تقویت و معده را ضدعفونی می‌کند، البته در درمان اخلاط هم مؤثر است و آن را سهل و…