بخوانید؛ راهکارهایی برای ترک عادت‌های بد از زندگی

ذهن ما به قضاوت عادت دارد و این کار را به صورت خودکار انجام می‌دهد. اما چگونه این عادت را ترک کنیم؟ راه حل این است که…