چه چیزهایی را نباید با آجیل خورد؟

آجیل علاوه بر داشتن طعم بسیار خوب یکی از سالم‌ترین میان‌وعده‌ها هم هست.

با مصرف آجیل از این بیماری ها در امان بمانید

مصرف روزانه مقدار کمی آجیل خطر حمله قلبی و سکته مغزی را تا ۲۵ درصد کاهش می‌دهد.

فواید آجیل برای سلامتی

تحقیقات نشان می‌دهد که گنجاندن مغزها در رژیم غذایی سالم به تنظیم وزن کمک کرده و می‌تواند از ابتلا به بیماری‌های مزمن…