برای جلوگیری از آلزایمر حتما این ورزش را انجام دهید

شطرنج از آلزایمر جلوگیری و از آن جایی که مغز مانند ماهیچه عمل می کند نیاز به ورزش دارد. گفتنی است افرادی که بالای ۷۵…