نتایج جستجو :
-
با این خوراکیها یبوست را از بین ببرید
یبوست ممکن است باعث شود که شما احساس تنبلی، سنگینی و بدخلقی کنید. اکثر مردم فقط گاهی اوقات این عارضه را تجربه میکنند،…
-
این خوراکی ویتامین های بدن شما را تأمین می کند
ذرت، یکی از غلات سرشار از ریزمغذیها و آنتیاکسیدانهاست که به محافظت از بدن در برابر بیماریهای مختلف کمک میکند.…
-
منبع بی نظیر فیبر و امگا ۳ در این دانه های سیاه خوشمزه
علاوه بر خاکشیر دانههای سیاه رنگی که مردم به آن تخم شربتی میگویند هم وجود دارد که این دانهها هم مثل خاکشیر عمل می…
-
این میوه ها شما را فوری لاغر می کند + اینفوگرافیک
پرتقال، سیب و انواع توت ها در لاغری شما می تواند نقش چشمگیری داشته باشد.
-
خشک کردن میوه این ویتامین ها را نابود می کند!
به عقیده کارشناسان در فرایند خشک کردن میوه و تنقلات ویتامینهای A و C از بین میروند.
-
سبزیجات خام مفیدتر است یا پخته؟
یکی از خصوصیات عالی سبزیجات، وجود مقدار فراوان فیبر در آنهاست. فیبرها احساس سیری را افزایش میدهند و به بهبود عملکرد…