نکات مهم برای آب کردن شکم و پهلو | لاغری شکم

ممکن است تجمع چربی دور شکم را مساله‌ای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانید؛ اما نتایج بررسی‌های علمی نشان می‌دهد…

نکات مهمی که در لاغری شکم و پهلو باید بدانید

خیلی‌ها ممکن است تجمع چربی دور شکم را مساله‌ای طبیعی و یا حتی مربوط به سن و سال بدانند؛ اما نتایج بررسی‌های علمی اخیر…

اگر شکم تخت می خواهید از این خوراکی های سالم دوری کنید

چه کسی دلش نمی خواهد یک شکم صاف و بی عیب و نقص داشته باشد؟ چربی شکم یکی از دشوارترین بخش های بدن برای آب کردن است، حتی…

این میوه ارزان چربی های شکم و پهلویتان را سریع آب می کند

اگر بخواهید لاغر شوید هر روز باغذا هویج خام بخورید. اما اگر قصد چاق شدن دارید، به عنوان صبحانه آب هویج بخورید. برگ‌های…

لاغری سریع شکم و پهلو در هفت روز

استفاده از آب لیمو: آب لیمو باعث کاهش چربی شکمی می‌شود و همچنین باعث حفظ رطوبت در بدن می‌شود. برای تهیه آب لیمو، کافی…