عادت‌هایی که پوست‌تان را خراب می‌کند

تا زمانی که در سنین جوانی به سر می‌بریم پوست‌مان در وضعیت شادابی به سر می‌برد، اما به محض گذر از سنی خاص سلامت پوست هم…

عکس| زیاد شکر خوردن چه بلایی سرتان می‌آورد؟

خوردن بیش از حد شکر چه بلایی سرتان می آورد؟

عوارض جبران ناپذیر مصرف قند و شیرینی بر سلامتی

نخستین نشانه‌های مصرف بیش از حد مواد قندی و شیرینی جات در پوست و به ویژه صورت افراد ظاهر می‌شود. صورت افراد دارای…

برای کاهش مصرف شکر چه باید کرد؟

اگر مانند اکثر آمریکایی‌ها هستید بیش‌تر از آن چه برای شما مفید است شکر مصرف می‌کنید. می‌توانید با رعایت چند نکته ساده…