مواد مغذی

اگر احساس فراموشی می‌کنید، ممکن است این مشکل ناشی از کمبود خواب یا دلایل دیگری همچون ژنتیک، سطح فعالیت بدنی و شیوه…

دریافت غذا‌ها و مواد مغذی که التهاب را کاهش می‌دهند می‌توانند به کاهش اثرات مخرب ناشی از استنشاق ریزگرد‌ها کمک کنند.

اگر می‌خواهید در سال ۲۰۲۲ کمی به سلامتی‌تان برسید، به غذاهای سرشار از مواد مغذی فکر کنید.