نان جو

نان جو خواص و مزایای بسیار زیادی دارد که به آن کم‌توجهی شده است. از جمله آنمی توان به مبارزه با یبوست، تقویت…

رژیم غذایی ایرانی‌ها به گونه‌ای است که در کنار هر وعده غذایی باید نان باشد. از دلایل اصلی اضافه وزن ایرانی‌ها نیز همین…

امروزه نان جو به یکی از محبوب‌ترین نان‌های رژیمی و پر خاصیت در میان مردم تبدیل شده است. اما این که "خواص نان جو" چیست؟