نشستن طولانی

۱۰ساعت نشستن خطر ابتلا به زوال عقل را افزایش می‌دهد.

پزشکان معتقدند هرچه در طول روز کمتر بنشینید یا دراز بکشید، شانس شما برای داشتن یک زندگی سالم بیشتر خواهد بود.

دانشمندان درباره اثرات طولانی نشستن تحقیقاتی کرده و راه حلی به این منظور ارائه داده‌اند.