ورزش صبحگاهی

نتایج یک مطالعه نشان می دهد ورزش صبحگاهی در کاهش وزن بیشترین اثر را دارد؛ این افراد در مقایسه با افرادی که در ساعت…

یک معلم ورزش برنامه ورزش صبحگاهی خود را با آهنگ کردی در مدرسه برگزار کرد.

سرپرست هیات ورزش های همگانی استان همدان گفت: تمامی برنامه‌های ورزش‌های گروهی کمیته‌ها و رشته‌های ورزشی تحت پوشش هیات…