سحری چی بخوریم؟ | هشدار درباره روزه بدون سحری

روزه گرفتن بدون صرف وعده سحری برای تمام گروه‌های سنی بویژه نوجوانان و جوانان می‌تواند با عوارض زیادی همراه باشد.

عوارض خطرناک حذف وعده شام در ماه مبارک رمضان

کارشناسان تغذیه معتقدند هر کدام از وعده‌های غذایی در ماه رمضان، باید با تغییرات اندکی، حفظ شوند.