ویتامین D

با اینکه دلیل بیشتر گرفتگی‌های عضلانی ناشناخته است، اغلب این عارضه را به عواملی مانند ورزش، کار کشیدن بیش‌ از حد از…

یک بررسی جدید و جامع از تحقیقات موجود و غالبا متناقض در مورد مزایای مکمل های ویتامین دی، دیدگاه جدیدی از ارزش آن در…

بخش عمده‌ای از ویتامین D مستقیم از خود خورشید دریافت می‌شود اما با فرارسیدن نیمه دوم سال، حججم دریافتی این ویتامین…

هشدار متخصصان تغذیه مصرف نادرست ویتامین D می‌تواند تأثیر آن بر سلامت را کاهش دهد، و نکات مهمی برای افزایش جذب این…

در بسیاری از کشورها غلظت آلاینده‌های هوای محیط از سطوح مرتبط با افزایش خطر مشکلات حاد و مزمن سلامت فراتر می‌رود. در…

رساندن ۵ ویتامین برای بدن ضروری است که اسامی آنها در زیر می آید.

کمبود ویتامین D باعث بیماری‌ها و مشکلات بسیاری نظیر بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی…

کمبود ویتامین D در بدن با بروز بیماری های دیابت، آلزایمر، اختلالات باروری، ام.اس، پوکی استخوان و ضعف سیستم ایمنی،…

مصرف زیاد این ویتامین سبب حالت تهوع می‌شود.

عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، از سبزیجات سبز و نارنجی به عنوان منبع اصلی ویتامین D نام برد.