ورزش پرخوری را جبران نمی کند

مطالعات جدید نشان می‌دهد که یک رژیم غذایی نامناسب نمی‌تواند به طور کامل با ورزش بیشتر جبران شود.

این افراد هیچ وقت سیر نمی‌شوند!

دیابت سه ریز فاکتور دارد؛ یکی صفت ارثی مثبت و دوم اضافه وزن و بی تحرکی و گذشت زمان است. هرچه وزن بالاتر برود مخصوصا…

اگر مشکل قلبی دارید این کارها را نکنید

خودداری از برخی رفتارها به‌ویژه برای کسانی که دچار مشکلات قلبی هستند ضروری است.