اگر دوست ندارید زود بمیرید شب ها به هیچ وجه این مواد غذایی را نخورید!

​مصرف شیرینی نه‌تنها سطح قند خون را بالا می‌برد، بلکه ممکن است کابوس‌های شبانه را نیز افزایش دهد.