چربی خون

بر اساس دستورالعمل‌های بهداشتی، میزان چربی اشباع شده برای مردان و زنان به ترتیب نباید بیشتر از ۳۰ و ۲۰ گرم در روز باشد.

شاید تاکنون مطالب گوناگونی درباره استرس و تاثیری که روی سلامت جسمی و روحی می‌گذارد، شنیده باشید، اما در این مطلب…

بیماری های عروقی بیماری هایی هستند که در آنها عروق خونی معمولا" به علت تصلب شرائین به طور کامل یا نسبی مسدود می شوند. …

یک استکان آبغوره بنوشید و ۵۰ ثانیه صبر کنید. اگر دهانتان آب افتاد، قندتان بالاست. اگر دهانتان خشک شد، مشکل کبدی دارید.…

گل کلم خاصیت فراوانی دارد که یکی از مهم‌ترین خواص آن تنظیم چربی خون بدن است.

چربی خون بالا یکی از مشکلاتی است که ممکن است هر انسانی به آن مبتلا شود. شما به راحتی با رعایت یک رژیم غذایی مناسب می…

گل کلم این سبزی شیرین و سبک با طعم بی‌نظیرش می‌تواند یکی از مناسب‌ترین گزینه‌های فصل زمستان برای سرو شدن کنار غذا باشد.

رئیس دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: مطالعات در تهران نشان می‌دهد که چاقی و اضافه وزن، چربی خون، بیماری‌های قلبی…