نتایج جستجو :
-
به این دلیل مهم بعد از افطار هرگز چرت نزنید
دکتر مهمت سعید بوغداچی، متخصص داخلی و گوارش، هشدار داد که خوابیدن بلافاصله پس از افطار ممکن است منجر به مشکلات رفلاکس…
-
معجزه چرت زدن برای سلامتی!
پژوهشگران دریافتند افرادی که چرت میزنند، در قیاس با کسانی که اصلا چرت نمیزنند، به صورت میانگین نسبتا کمتر میخوابند…
-
اسرار چرت زدن در نجات زندگی افراد فاش شد
همه دوست دارند دکمه چرت زدن را بزنند تا این پنج دقیقه شاد اضافی را در یک صبح سرد زیر لحاف بخوابند!
-
فایده بینظیر چرت کوتاه روزانه برای مغز
نتایج یک مطالعه تازه نشان میدهد که چرت کوتاه در طول روز میتواند از مغز شما در برابر ابتلا به زوال عقل با بالا رفتن…
-
لطفا چرت بزنید!
امروزه از دیدگاه علمی مزیتهای چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است. نتایج پژوهشهای نوین میگویند که وقتی چرت…
-
زنان بیشتر چرت میزنند یا مردان؟
بعضی روزها بیرون آمدن از رختخواب کاری عذابآور است، بنابراین بسیاری از افراد به طور طبیعی وسوسه میشوند که دکمه چرت…
-
فواید چرت زدن در روز که نمیدانید!
قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه میکردند که افراد از چرت زدن در طول روز اجتناب کنند. پیشرفتهای علمی در دهههای اخیر…
-
چرا چرت زدن گاهی خستگی به همراه دارد؟
گاهی یک خواب کوتاه نیمروزی به بازیابی توان از دست رفته و سرحال شدن ما کمک میکند اما همیشه و برای همه افراد هم اینطور…
-
زیاد چرت نزنید!
کسانی که در روز بیش از یک نوبت یا بیش از یک ساعت میخوابند، بیشتر در معرض خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر قرار دارند.