چرت زدن در روز

همه دوست دارند دکمه چرت زدن را بزنند تا این پنج دقیقه شاد اضافی را در یک صبح سرد زیر لحاف بخوابند!

نتایج یک مطالعه تازه نشان می‌دهد که چرت کوتاه در طول روز می‌تواند از مغز شما در برابر ابتلا به زوال عقل با بالا رفتن…

محققان دریافتند کسانی که به مدت ۳۰ دقیقه یا بیشتر در ظهر چرت می‌زنند، احتمال بیشتری دارد که شاخص توده بدنی بالاتر،…

امروزه از دیدگاه علمی مزیت‌های چرت زدن در طول روز کاملا مشخص شده است. نتایج‌ پژوهش‌های نوین می‌گویند که وقتی چرت…

قبلا بسیاری از پژوهشگران توصیه می‌کردند که افراد از چرت زدن در طول روز اجتناب کنند. پیشرفت‌های علمی در دهه‌های اخیر…