این عادت شما را ۲۰ سال جوان‌تر می‌کند

دکتر مارک هایمن، ۶۳ سال دارد، اما سن بیولوژیکی وی بر اساس سلامت سلولی ۴۳ سال تشخیص داده شده است. این چگونه ممکن است؟