عوارض کمبود ویتامین B۱۲ را بشناسید

ویتامین B۱۲ برای رشد و عملکرد بافت عصبی و مغز و برای تشکیل گلبول های قرمز خون و DNA مورد نیاز است.

خطرات جبران ناپذیر کمبود این ویتامین برای بدن/ مغزتان کوچک می شود

کمبود ویتامین ب عملکرد ویژه ای در عملکرد مغز دارد

علائمی در بدن که نشان دهنده کمبود ویتامین B۱ است

درباره خواص بسیاری از ویتامین‌ها تا به امروز صبحت شده اما کمتر از ویتامین B۱ که می‌تواند نقش مهمی در سلامت قلب داشته…

کمبود این ویتامین باعث ضعف حافظه می‌شود

نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که داشتن حافظه ضعیف می‌تواند نشانه کمبود ویتامین B۱۲ باشد و رفع کمبود ویتامین B۱۲ با تغییر…

کمبود این ویتامین باعث دردهای ناگهانی در بدن می‌شود

کمبود این ویتامین باعث دردهای ناگهانی در بدن می‌شود.

مصرف این دارو باعث کمبود ویتامین می شود

افرادی که متفورمین مصرف می‌کنند مراقب کمبود این ویتامین باشند.

عوارض کمبود ویتامین B ۱۲ را بشناسید

ویتامین B ۱۲ به حفظ سلامت اعصاب و سلول‌های خونی کمک می‌کند و در تشکیل DNA هم نقش دارد.

کمبود ویتامین «۱۲ب» از عوارض گیاهخواری است؟

دکترای تخصصی تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخی گیاه‌خواران فقط منابع غذایی گیاهی را مد نظر قرار می‌دهند اما برخی لبنیات و…