کم آبی بدن | صفحه 2

سردرد می‌تواند علل مختلفی داشته باشد، اما کم‌آبی یکی از عوامل اصلی آن است. مِن‌بعد اگر دچار سردرد شدید، به جای مصرف…

هنگام آب خوردن این اشتباهات خطرناک را مرتکب نشوید.

در این مطلب درباره ۱۰ ایده برای تامین آب بدن کسانی که کم آب می‌نوشند صحبت می کنیم.

افرادی که هر روز آب کافی نمی‌نوشند بیشتر در معرض خطر سنگ کلیه قرار دارند.

یک بسته ماست ساده حاوی ۸۵ تا ۸۸ درصد آب است. به علاوه این که مصرف آن نیاز به کلسیم و برخی از ویتامین‌های گروه ب مانند…

کارشناسان تاکید می‌کنند، مصرف برخی از غذاها در تابستان می تواند بدن را دچار کم آبی و بیماری کند.

هندوانه منبع خوبی از ویتامین ث است و لیکوپن و آنتی‌اکسیدان موجود در آن به محافظت در برابر سرطان و بیماری‌های قلبی کمک م…

اگر قبل از شروع روزه در هنگام سحر چیزی بخورید که قند زیادی داشته باشد، این مسأله ممکن است باعث افزایش سریع قند خون شود.