یوگا

مشخص شده که حرکات یوگا سطح قند خون را تا حدود ۱۰ درصد کاهش می‌دهد. دانشمندان دریافته اند که انجام حرکات کششی ساده یوگا…

پلیس فرانسه مردی را که به بهانه آموزش یوگا به دهها نفر تجاوز کرده بود، دستگیر کرد.

در کنار مصرف دارو می‌توانید از یک راه ساده هم برای کنترل و تنظیم قند خون‌تان استفاده کنید.

با برخی کارهای ساده و کم‌هزینه می‌توانید به راحتی سرگرم شوید.

یوگا یک تمرین معنوی و ورزشی برای میلیون‌ها نفر در سراسر جهان است. البته به طور گسترده‌ای به عنوان نوعی ورزش پذیرفته…

نتایج مطالعه ما نشان داد برای افراد مسن، ورزش منظم ممکن است محافظت کننده باشد و به آنان کمک کند توانایی‌های شناختی خود…