بی اشتهایی عصبی دارید؟ این گیاهان کمک تان می کنند

بی اشتهایی عصبی در زن های لاغر، موجب قطع حالت قاعدگی، ضعف مطلق، کم شدن تعداد ضربان قلب ، پیدایش اختلال در ضربان قلب و ترشحات هورمونی نیز می گردد.

نوعی بی اشتهائی عصبی (anorexia nervosa ) است که بیشتر در زنان و دختران جوان در بین سال های ۳۰تا۵۰ سالگی پیش می آید. در زن های لاغر ، موجب قطع حالت قاعدگی ، ضعف مطلق، کم شدن تعداد ضربان قلب، پیدایش اختلال در ضربان قلب و ترشحات هورمونی نیز می گردد. گیاهان متعددی در درمان بی اشتهائی موثرند که مهم ترین آن ها به شرح زیر می باشند.

۱-افسنطین Artemisia absinthium L.

مقوی و اشتها آور، موثر در رفع ضعف عمل دستگاه هضم

مصرف دم کرده ۵تا۱۰ در هزار سرشاخه گل دار گیاه ، هر روز به مقدار یک فنجان در روز میل کنید.

۲-اگیر ترکی Acorus calamus L.

اشتها آور – ،ضد نفخ، تقویت کننده اعمال دستگاه هضم ،

مصرف گرد ریزوم گیاه به مقدار ۱تا۴ گرم در روز

۳- انیس - رازیانه رومی Pimpinella anisum L.

مقوی معده- هضم های منشاء عصبی-بی اشتهائی-ضد نفخ، بی اشتهائی

مصرف گرد میوه خشک گیاه (دانه) به مقدار ۵/۰ تا ۲ گرم در روز مخلوط با عسل مصرف کنید.

میوه گیاه دارای ۵/۱ تا ۵/۳ گرم اسانس دارد که قسمت اعظم آن را تول تشکیل می دهد .

۴- بابونه رومی Anthemis nobilis L.

مقوی اعمال معده- موثر در بی اشتهائی –

مصرف دم کرده ۵تا ۱۰ گرم کاپتیول (گل های گیاه) در یک لیتر آب جوش .

این مقدار دم کرده را به مقدار یک فنجان در روز نوش جان کنید.

۵- بادرنجبویه Melissa officinalis L.

موثر در رفع سوء هضم و بی اشتهائی – مقوی معده ، ضد نفخ

مصرف برگ به حالت خام یا مخلوط در سالاد و یا دم کرده گیاه

این گیاه را یا به صورت خام یا دم کرده مصرف کنید

اگر خواستید دم کرده بادرنجبویه را برای بی اشتهایتان استفاده کنید به مقدار ۳الی ۴ فنجان در روزدر برنامه غذایتان قرار دهید.