توصیه هایی مهم برای پرستاران؛ این نکات را جدی بگیرید

برای پرستاران مصرف آب به میزان کافی جهت هیدراته ماندن بدن ضروری است.

بر کسی پوشیده نیست که بروز خطاهای دارویی، امری رایج است . این اشتباهات، نه تنها ایمنی بیمار را به خطر می‌اندازد بلکه می‌تواند حرفه، شغل و مدرکی که با تلاش و به سختی به دست آمده را نیز در معرض خطر قرار دهد. با این حال، اگرچه این خطاها رایج هستند، اما به این معنی نیست که قابل پیشگیری نیستند. بنابراین می‌توان با به‌کارگیری راهکارهایی موثر، از بروز آن ها جلوگیری کرد و ایمنی بیماران و ایمنی کادر درمان را حفظ نمود.

حال نکاتی که نکاتی که پرستاران باید برای حفظ سلامت‌ خود رعایت کنند را بیان کرده که شامل موارد زیر است:

همواره از اسکراب پرستاری یا به عبارتی لباس‌های مخصوص پرستاری استفاده شود.

 مصرف روزانه میوه و سبزیجات تازه و لبنیات کم چرب هرگز فراموش نشود.

داشتن برنامه ورزشی منظم جهت کاهش خطر ابتلا به بیماری‌ها ضروری است.

خواب کافی داشته باشند و استراحت بین شیفت‌ها هرگز فراموش نشود.

با همه سختی‌های موجود، بین کار و زندگی شخصی تعادل و توازن ایجاد شود.

 مصرف آب به میزان کافی جهت هیدراته ماندن بدن ضروری است؛ کمبود آب بر توانایی و خلق و خو تأثیر منفی دارد.

 استفاده از جوراب‌های فشاری و یا قرار دادن پاها در نمک اپسوم در حفظ سلامت پاها مؤثر است.

معاشرت، تفریح و لذت بردن از سرگرمی‌های مورد علاقه، برای پرستاران بیش از دیگران ضروری است.

برای مهار استرس کاری، برنامه‌ریزی و توجه به علائق مدنظر قرار گیرد.

شوخ‌طبعی و خوش‌بینی موجب خلاقیت بیشتر و حفاظت از سلامت روان پرستاران می‌شود.