یک بستنی خوشمزه برای کسانی که تپش قلب دارند

عسل از جمله خوراکی‌هایی است که در تنظیم ضربان قلب نقش دارد.

به گزارش عرشه آنلاین، از خواص و فواید شگفت انگیز عسل می‌توان به کاهش فشار خون، بهبود سطح چربی خون و تنظیم ضربان قلب اشاره کرد.

عسل حاوی بسیاری از مواد مغذی و درمان بسیاری از مشکلات و بیماری‌ها است.

 به دلیل اینکه شیرینی بستنی عسلی را، عسل تأمین می کند و از مواد اصلی تهیه اش است ، برای تپش قلب مفید است.

مواد لازم:

۱ فنجان ماست یونانی ساده

۱ فنجان خامه غلیظ

۱/۲ فنجان عسل

۱ قاشق چایخوری عصاره وانیل

۱/۲ فنجان گردوی خرد شده

طرز تهیه بستنی عسلی:

ابتدا در یک کاسه متوسط ماست، خامه غلیظ، عسل و عصاره وانیل را با هم مخلوط کنید.

سپس گردوی خرد شده را هم بزنید.

مخلوط را داخل ظرفی مناسب بریزید و به مدت حداقل ۴ ساعت یا یک شب در فریزر قرار دهید.

فراموش نکنید، هر ۳۰ دقیقه یکبار مخلوط را از فریزر خارج کرده و دوباره آن را به مدت ۱-۲ دقیقه هم بزنید تا بلور‌های یخی که ممکن است ایجاد شده اند، شکسته شوند.

این کار را تا زمانی که بستنی منجمد شود تکرار کنید. / باشگاه خبرنگاران